Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1043 kcal
|
Grasa: 43,68g | Prot: 66,92g | Carbh: 93,21g.
Desayuno: Ekoland Rinse Appelstroop, LU Cracotte, Slankie Smeerkaas Sambal, Kruidenthee. Almuerzo: AH Ardennerpaté, Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Cena: Banaan, Slagroom (Onder Druk), AH Magere Kwark, Aldi Maaltijdsalade Tonijn Aardappelen. Pasa Bocas / Otros: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Speculaas. más...
|
|
2879 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudet57
|