Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
918 kcal
|
Grasa: 16,75g | Prot: 69,70g | Carbh: 125,14g.
Desayuno: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Компас Здоровья Кисель Облепиховая Косточка на Фруктозе. más...
|
|
3032 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Google Fit - 17 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|