Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 75,77g | Prot: 73,84g | Carbh: 122,57g.
Desayuno: Valio Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Пп Штрудель с Яблоком и Грушей. Almuerzo: Карусель Плов с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Майонеза. Cena: Салат Витаминный, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Соевый Соус, Noris Кальмар в Майонезном Соусе, Пп Штрудель с Яблоком и Грушей, Greenland Сыр Фета, Куриная Грудка Вареная. más...
|
|
2012 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chepusenok
|