Diario de diabLit0, 02 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
105,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2018:
2238 kcal Grasa: 95,19g | Prot: 113,99g | Carbh: 233,04g.   Desayuno: Amaranto, Mission Tortillas de Harina Integrales, Bon Swiss Queso Mozzarella Picado, Lala Leche, Chia, Avena. Almuerzo: Empanada de Queso, Pechuga de Pollo, Frijoles Negros. Cena: Pizza de Pepperoni (36 Cm). más...
2900 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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