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21 abr. 08
Diario de irishbren, 21 abr. 08
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Well blew it the first week as I was under too much stress. Another excuse, I know, but I did it to myself. Back on the wagon again today. Still managed to lose a 1/2 pound, though.
133,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0,2 kg
.
Aún para ir:
65,5 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2008:
2402 kcal
Grasa: 200,51g | Prot: 102,75g | Carbh: 21,99g.
Desayuno:
egg salad.
Almuerzo:
salmon.
Cena:
hot dog.
Pasa Bocas / Otros:
beer.
más...
3955 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 4 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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