Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 45,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 72,50g | Prot: 87,30g | Carbh: 170,50g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Basismüsli, ESN Designer Whey Protein - Cinnamon, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Kaisersemmel, REWE Bio Emmentaler. Cena: Grünländer Mild & Nussig , Bauernbrot, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Pecorino, Bio Basis-Müsli, Marmelade, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Dattel, Farmer Studentenfutter Classic, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. más...
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3374 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Compras - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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