|
Тадааам!!!!
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 57,61g | Prot: 145,84g | Carbh: 115,07g.
Desayuno: Dominant Dessert's Day, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Гречка Отварная, Грудка Куриная в Сметане🏋️♀️, Лук, Помидоры, Мираторг Солянка Мясная. Cena: Грудка Куриная Пп 📝, Цветная Капуста (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная), Брокколи на Пару. Pasa Bocas / Otros: Doppel Herz Омега 3-6-9, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 10%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Перекресток Инжир Свежий. más...
|
|
2953 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora y 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Masaje - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Cocinar - 2 horas, Google Fit - 16 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli.solnce87
|