Diario de narqel, 02 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2018:
1229 kcal Grasa: 67,15g | Prot: 100,88g | Carbh: 54,66g.   Desayuno: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сметана 15%, Творог 9%, Зеленый Листовой Салат. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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