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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 36,62g | Prot: 79,62g | Carbh: 74,61g.
Desayuno: Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Lindt Chocolat Noir 85%, Soignon Chèvre Allégé, Raisins, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Auchan Banane, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Almuerzo: Casino Fromage Frais Pur Chèvre, Aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Granarolo Tofu Bio. Cena: Gerblé Cookie Cacao Pépites, Sauce de Soja, Eco + Champignons de Paris, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Tomates, Salade Verte, Klaas Puul Crevettes Roses, Sojasun Yaourt Nature. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Génoise Poire. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Spinning - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de louloute06400
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