Diario de ganachon, 02 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
80 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2018:
1242 kcal Grasa: 45,83g | Prot: 44,84g | Carbh: 158,44g.   Desayuno: Canderel Sucrette, Thé Earl Grey, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Marque Repère Cassonade, Andros Confiture Allégée Fraises, Marie Blachère Pain Sportif, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. Almuerzo: Concombre (avec Peau), Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Tomate Cœur de Bœuf, Marque Repère Cœur de Crème, Tables du Monde Tortillas de Blé. Cena: Marque Repère Cassonade, Delisse Yaourt à la Grecque, Andros Délice en Morceaux Fraise, Liebig Velouté de Cèpes et Bolets à la Crème Fraîche. Pasa Bocas / Otros: Thé Earl Grey, Canderel Sucrette. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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