Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 76,38g | Prot: 97,34g | Carbh: 201,13g.
Desayuno: Вареное Яйцо. Almuerzo: Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Фасоль (без Соли, Отварная), Каждый День Треска Филе в Кляре, Ikea Чесночная Булочка. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриный Суп Лапша. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Российский 50%, Финик. más...
|
|
3182 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 21 minutos, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|