Diario de ShirokovAE, 02 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
98 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2018:
1908 kcal Grasa: 57,60g | Prot: 122,96g | Carbh: 227,78g.   Desayuno: Курабье, Яблоко, Омичка Сыр, Вкусняево Обезжиренный Творог. Almuerzo: Кременкульское Зоохрум, Яблоко, Сочник, Картошка Вареная, Курица Вареная, Ego Злаковый Батончик Сливочный Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Челны Хлеб Печенье Сдобное Гурмания в Шоколадной Глазури, Кременкульское Зоохрум. más...
2408 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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