Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1026 kcal
|
Grasa: 53,52g | Prot: 74,69g | Carbh: 63,52g.
Desayuno: 橄欖油, 全聯 台灣紅藜吐司, 瑞穗 全脂鮮乳, 安佳 原味乳酪, 遠洋牌 水煮鮪魚, 雞蛋（整個）, 小黃瓜. Almuerzo: 健康廚房 焙煎芝麻醬, 雞蛋（整個）, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 美國lady 無調味綜合堅果, 蘿美萵苣, 蘋果. Cena: 橄欖油, 玉米筍, 黃秋葵, 全聯 牛番茄, 牛腱, 青江菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Pasa Bocas / Otros: 月餅, 開元食品 戀奶精球. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de joyce_ch
|