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31.8 消耗436卡 健身房量的體脂肪
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2508 kcal
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Grasa: 41,70g | Prot: 321,54g | Carbh: 201,62g.
Desayuno: 豌豆, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 香蕉, 嘉康利 大豆. Almuerzo: 林鳳營 簡單點, 魚, 芭樂, 嘉康利 大豆, 雞腿（不吃皮）, 全聯 雞里肌肉, 白飯. Cena: 7-11 茶葉蛋, 全聯 雞里肌肉, 中華 板豆腐, 好菇道 鴻喜菇, 雞腿（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 嘉康利 大豆. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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