Diario de djpicudo, 01 oct. 18

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dieta y una semana de gym 😊 , no es fácil pero sí se puede

125 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 45 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:

2157 kcal

Grasa: 47,15g | Prot: 98,02g | Carbh: 343,62g. Desayuno: One Nature Organic Protein (One To Go), Plátano, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Amaranto, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Almuerzo: Torta de Milanesa, Delixia Sándwich Tres Carnes y Dos Quesos. Pasa Bocas / Otros: Nature's Heart Nutty Berry Mix, Nutri Well Barra de Amaranto con Arandano, Coca-Cola Glaceau Vitamin Water. más...