Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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804 kcal
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Grasa: 33,63g | Prot: 39,99g | Carbh: 95,15g.
Desayuno: Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytin, Zeytin. Almuerzo: Kuru İncir, Fındık, Elma (Derisi Olmayan), Elma. Cena: Et Haşlama, Fırında Patates. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hira 5424
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