Diario de kbump121, 01 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
133,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 56,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:
674 kcal Grasa: 26,53g | Prot: 77,02g | Carbh: 38,11g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Cooked Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Cena: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Lemon Juice, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Trader Joe's Avocado Halves. más...
3586 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana



     
 

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