Diario de NataCaro., 01 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:
738 kcal Grasa: 35,17g | Prot: 48,91g | Carbh: 59,43g.   Desayuno: Bollos, Bocatti Jamón Natural Cocido, Queso Cremoso, Armonia Leche Descremada. Almuerzo: Cebollas, SanCor Queso Cremoso Sancor, Carne Molida, Zapallito Verde. Pasa Bocas / Otros: Vocacion Galletitas, CasanCrem CasanCrem Light, Frutillas, Armonia Leche Descremada, Nescafé Dolca Mokaccino. más...
3408 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Cardio - 1 hora, Zumba - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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