Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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748 kcal
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Grasa: 48,54g | Prot: 55,98g | Carbh: 20,91g.
Desayuno: Pilão Café, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Teixeira Manteiga com Sal, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Almuerzo: La Violetera Azeitonas Verdes, Subway Cebola, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Teixeira Manteiga com Sal, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana paulasousa
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