Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 58,41g | Prot: 166,78g | Carbh: 165,69g.
Desayuno: Banana Ouro, Growth Supplements Proteína da Carne, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almuerzo: Spoleto Cenoura, Beterrabas, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Banana Ouro, Turma da Mônica Maçã, Atlhetica Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo, Atlhetica Whey Protein, Banana Ouro, Abacate, Atlhetica Whey Protein, Yoki Amendoim Descascado Salgado. más...
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3108 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 1 hora, Deporte - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagovaleriote
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