Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 34,30g | Prot: 143,79g | Carbh: 97,33g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fresh Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Икра, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Киноа (Вареный). Cena: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2.5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Банан, Яичный Белок, Optimum Nutrition Isolate. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|