Diario de narqel, 01 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:
1297 kcal Grasa: 51,33g | Prot: 103,36g | Carbh: 100,00g.   Desayuno: Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Almuerzo: Гречка Отварная, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Банан, Творог 9%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Ашан Сыр Российский 50%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
Perdiendo 60,9 kg a la Semana

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