Diario de j.grandin, 01 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
55 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:
1276 kcal Grasa: 47,10g | Prot: 50,40g | Carbh: 115,33g.   Desayuno: Café, Elle & Vire Beurre, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, E.Leclerc Baguette Tradition. Almuerzo: Tomates Cerises, Radis, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse. Cena: Salade de Fruits, Elle & Vire Beurre , Haricots Verts, Vinaigrette Maison, Laitue, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Riz Pilaf, Rôti de Porc. más...
2009 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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