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semoga yang hilang lemak bkn air 😅
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 32,85g | Prot: 121,90g | Carbh: 274,64g.
Desayuno: Tomat, Ubi Jalar (Manis), Tempe. Almuerzo: Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Cena: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Tahu, Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis). más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de yudi_212
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