|
жырный-жырный, как поезд пассаЖЫЫЫРНЫЙ - привес :((
КД на днях, плюс разгон, надеюсь в следующему взвешиванию подсольюсь...
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 57,18g | Prot: 135,83g | Carbh: 222,67g.
Desayuno: Ашан Грецкий Орех Очищенный. Almuerzo: Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка на Пару, Макфа Гречка на Воде. Cena: Сибирская Клетчатка Супер Черника, Arla Сывороточный Протеин, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|