Diario de andreas.47447, 01 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:
1015 kcal Grasa: 44,88g | Prot: 82,04g | Carbh: 67,87g.   Desayuno: Lifeplus Daily Plus, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Supperia Käse-Lauchsuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat. Cena: Aldi Hähnchen Innenfilet, Lidl Rahmspinat. más...
1541 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Apple Health - 15 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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