Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2973 kcal
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Grasa: 98,81g | Prot: 82,38g | Carbh: 395,46g.
Desayuno: Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Käse, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Salami, Butter, Aldi Bio Mehrkornbrot, Meßmer Früchtetee. Cena: Desira Schoko Vanilla Pudding, Aldi Baguette Diavolo. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Butterkeks, Krombacher Radler (Flasche), Duplo Duplo, Kiwi, Banane, Äpfel, Cocktailtomaten. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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