Diario de Büffetsau, 01 oct. 18

Extrem anstrengendes Wochenende 😒
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:
1040 kcal Grasa: 20,43g | Prot: 53,70g | Carbh: 160,71g.   Desayuno: Real Quality Rindersalami, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken , REWE Beste Wahl Delikatess Gourmet Schinken , Steinecke Heidebrot, Golden Delicious Äpfel, Kaffee. Almuerzo: REWE Karotten Ingwer Suppe. Cena: Grüne Brechbohnen, Hähnchengeschnetzeltes, Genuss Pur Mini-Maccaroni. Pasa Bocas / Otros: Toffifee Toffifee. más...
1745 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen und einen schönen und stressfreien Wochenstart liebe Katrin 😘🍀❤️ 
30 sep. 18 por el miembro: MoFu27
die Anstrengung hat sich aber gelohnt!! 
01 oct. 18 por el miembro: Frau K aus I
Guten Morgen und einen entspannteren 'Start in die neue Woche und den Oktober :-) 
01 oct. 18 por el miembro: divergenta
Guten morgen vielen Dank 😘 mal sehen was die Woche so mit sich bringt 
01 oct. 18 por el miembro: Büffetsau
Auf jeden Fall mal einen Feiertag zum Durchatmen.. und bei mir dann auch ein paar Brückentage zum noch mehr durchatmen - was war denn so anstrengend? 
01 oct. 18 por el miembro: divergenta
Anstrengend war KHS-Vater, Hausbau und magenprobleme  
01 oct. 18 por el miembro: Büffetsau
Guten Morgen, dann hoffe ich, dass die kommende Woche besser für dich wird! Wünsche dir einen schönen und hoffentlich stressfreien Montag. Hab einen guten Start in die neue Woche! ☕️🌞🙋‍♀️ 
01 oct. 18 por el miembro: Steffie0102
Ich seh schon, man gönnt sich ja sonst nichts oder wie... Dir eine entspanntere Woche! 
01 oct. 18 por el miembro: divergenta
Guten Morgen meine Liebe, 🙋🏻‍♀️wie geht es denn deinem Vater? 
01 oct. 18 por el miembro: Levka...
Guten Morgen und eine hoffentlich entspanntere Woche.🌻🌞🙋 
01 oct. 18 por el miembro: proudmary2010
Divergenta was meinst du mit man gönnt sich ja sonst nichts????😳😳😳 
01 oct. 18 por el miembro: Büffetsau
Meinem Vater geht es etwas besser danke levka 
01 oct. 18 por el miembro: Büffetsau
Ich meine damit "oh je, "man gönnt sich ja sonst nix" im Sinne von, wenn schon richtig Ka***, dann noch mehr oben drauf.. sagt man hier so.. kennst Du das nicht? 
01 oct. 18 por el miembro: divergenta
Das ist erfreulich, daß es ihm besser geht.😊 
01 oct. 18 por el miembro: Levka...
Doch jetzt versteh ich was du meinst divergenta 😬😬, ja war wiedermal alles mit einmal.😒 naja ich fühl mich jetzt nicht besser und ich kann mich selber noch leiden. Ob ich ihn mehrmals besuchen werde weiß ich noch nicht😕😕 seine neue Freundin ist ein Monster 😒 und ich will dort keinen Streit  
01 oct. 18 por el miembro: Büffetsau
Das purzelt ja heute...klasse👍🏻👍🏻👍🏻 
01 oct. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*
Danke Jacki 
01 oct. 18 por el miembro: Büffetsau

     
 

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