Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 78,25g | Prot: 129,22g | Carbh: 122,27g.
Desayuno: Yeşil Elma, Biber, Soğanlar, Maydanoz, Yumurta, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Sütaş Light Yoğurt, Kısır. Cena: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Kapuska, Hürrem Şehriyeli Tavuk Çorbası, Tavuk Göğsü. más...
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3772 kcal
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Ejercicio:
Spor - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mtemel6969
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