Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
982 kcal
|
Grasa: 18,72g | Prot: 95,15g | Carbh: 107,41g.
Desayuno: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Almuerzo: Говяжий Стейк (Только Постный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оладьи на Кефире, Чай. Cena: Кубанский Молочник Кефир 1%, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Pasa Bocas / Otros: Оладьи на Кефире, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Компас Здоровья Кисель Облепиховая Косточка на Фруктозе. más...
|
|
2852 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Google Fit - 19 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|