Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1805 kcal
|
Grasa: 77,63g | Prot: 101,35g | Carbh: 182,22g.
Desayuno: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Овсяноблин, Новогрудские Дары Сыр Голандский. Almuerzo: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Котлета Говяжья, Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе. Cena: Котлеты из Говядины, Bio Баланс Кефирный 1%, Персики, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Лакт Творог 2%, Сахар. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Капустный Салат, Котлета Говяжья. más...
|
|
2913 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenks1989
|