Diario de Robsown, 23 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2012
83 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2012:
1316 kcal Grasa: 45,84g | Prot: 92,00g | Carbh: 142,62g.   Desayuno: All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Cena: Chicken Drumstick, Mixed Vegetables (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Dairy Milk Mint Crisp. más...
2022 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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