Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
997 kcal
|
Grasa: 46,29g | Prot: 72,24g | Carbh: 73,91g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Almuerzo: Куриный Дом Филе Куриное, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Заливные Луга Творог 5%, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Елизавета Хлебцы, Fondente Cocoa Горький Шоколад, Европром Лосось Рубленый Классический. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Борщ. más...
|
|
1405 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aysaeva.karina1993
|