Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2012
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 26,54g | Prot: 86,42g | Carbh: 112,12g.
Desayuno: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Apfel. Almuerzo: Rote Paprika, Cornichons, Weich Gekochtes Ei, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl). Cena: himbeeren, Weiße Champignons (Gebraten), Lachs. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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