Diario de rabiabeyzayalcin, 30 sep. 18

Kendini geriye çekme motive olmaya calış tekrar başla biyerden eskisinden iyi olursun😇 

Yapamicakmisim gibi geliyor😓 hiç böyle olmamıştı daha önce  

hayır tabikide gitmicek akşamdan kendinize söz verip yarın aynı kararlılılkla devam edbilirsiniz her şey sizin elinizde ayndaki gördüğünüz değişim motivasyonunuz olsun inşallah  

Öncelikle bir insanın emekleri o istemedikçe hiç bir yere gitmez.mutsuz olduğun görüntün ile yaşamayı istiyorsan yaptığına devam et ancak Mutlu,huzurlu enerjik olmak istiyorsan motivasyonunu bozma bunu bir avans olarak gör tekrar başla size göre çok kolay olmalı ve kolay zaten neden mi?DAHA ONCE BASARDİGİN İÇİN KOLAY😉😎 

Bu arada zaten şuan olan normal metabolizmanız sıkıya geldi ne oluyoruz diyor şeker lazım, karbonhidrat lazım,yağ lazım gönder bakalım diyor şuan😅yani metabolizmanız etkiye tepki gösteriyor. peki ne yapmamız lazım bizde onun etkisine tepki gösterip patron benim dememiz gerekiyor.💪💪💪 

Canım negatif düşünceler seni her zaman geriye iter. Yaz dönemi bende 3.5 kilo aldım. Verilen 15 kiloya göre fazla bir kilo artışı ve tekrar başladım tekrar devam ediyorumki verdimde. Zaman zaman hayat şartları motivasyon vb. şeylerden dolayı hepimiz geri düşüşler yaşarız ama önemli olan tekrar başlamak. Sonucta kaybettiğimin bişey yok iki kiloyuda vermek artık bu işi öğrendiğin için cocuk oyuncağı gerisi çorap söküğü gibi gelir 💕 sadece aynı disiplini kendi içinde tekrar sağla. 

Iyi ki sizin gibi insanlar var bu hayatta. Hepinize çok teşekkür ederim 😊😊 yeniden bomba gibi donulcek buralara ahahah