Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 49,01g | Prot: 129,89g | Carbh: 111,89g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Лесным Орехом , Увелка Овсяная Каша, Творог Обезжиренный , Сыр 12, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сушеный Ананас, Ашан Киви Сушеный, Грецкие Орехи, ВкусВилл Геркулес. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Творог Обезжиренный , Капуста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yeskasuper
|