Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 29,51g | Prot: 80,24g | Carbh: 155,06g.
Desayuno: Activia Yaourt Nature 0%, Maxwell House Cappuccino Saveur Noisettes, Baguette, Amandes, Chabrior Flocons d'avoine, Pomme, Delisse Lait Écrémé. Almuerzo: Baguette, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Maxwell House Cappuccino Saveur Noisettes, Activia Fruits Mixes, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau), Poivrons Verts, Steak Haché 5%. Cena: Favrichon Muesli Framboise et Noix de Coco, POT de CREME de NOUGAT, Baguette, Pomme, Gervais Le Petit Suisse, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Haricots Verts. Pasa Bocas / Otros: Carte D'Or Glace Fraise et Meringue, Banania Chocolat en Poudre, Chabert & Guillot POT de CREME de NOUGAT, Baguette, St Hubert Oméga 3, Delisse Lait Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (25g). más...
|
|
1536 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 32 minutos, Pesas - 33 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elo_Fit25
|