Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 87,25g | Prot: 85,20g | Carbh: 143,27g.
Desayuno: Krombacher Radler (Flasche), Lisani Käse Sticks. Almuerzo: Waffel, Milbona Sour Cream, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Cena: Äpfel, Tomaten, DM Bio Vegetarische Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mestemacher Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Bleib Gesund Cashew-Cranberry-Mix, Loose Quäse. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nakupendasana13445
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