Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 81,02g | Prot: 91,83g | Carbh: 132,44g.
Desayuno: Куриные Котлеты, Сливочное Масло, Абсолют Хлеб Российский, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Обычные Блины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Жареное Яйцо, Абсолют Хлеб Российский, Щи с Мясом. Cena: Био Баланс Кефирный 0%, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе в Сметане, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1722 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bananchikkk
|