Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 60,88g | Prot: 53,31g | Carbh: 150,80g.
Desayuno: Растворимый Кофе (из Порошка), Oho Овсяная Каша (на Воде), Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Елки-Палки Скумбрия Печеная с Чесноком, Гречка Отварная. Cena: Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Елки-Палки Скумбрия Печеная с Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Мёд. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|