Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3639 kcal
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Grasa: 180,54g | Prot: 210,37g | Carbh: 273,63g.
Desayuno: Suco de Laranja Natural, Café, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Prato, Perdigão Peito de Peru Defumado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Naturale Granola Cereais e Frutas, Nestlé Iogurte Grego Light. Almuerzo: Del Valle Suco de Limão, Quiabo Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Linguiça Toscana, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Cupim Assado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Yoki Amendoim Descascado Salgado. Cena: Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagovaleriote
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