Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 24,44g | Prot: 280,53g | Carbh: 120,63g.
Desayuno: Ei, Eiklar, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Hanf Proteine, Body & Fit Casein Coockis, Aldi Whey Protein Schoko. Almuerzo: Schinken (Extra mager), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix. Cena: Aldi Whey Protein Schoko, Glucofast, Aldi Whey Protein Schoko, Biotech USA Casein Zero, Eiklar, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Pasa Bocas / Otros: King's Crown Spargel, Corny Free Weiße Schoko, BSN Amino X. más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dirkmeister83
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