Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2869 kcal
|
Grasa: 102,29g | Prot: 167,68g | Carbh: 161,18g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Хлеб, Вода. Almuerzo: Zorka Сыр Чечил 30%, Мартин Семечки, Гриша Рыбак Солено-Сушеный Кальмар, Жатецкий Гусь Пиво, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
|
|
2416 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|