Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 60,48g | Prot: 83,28g | Carbh: 164,36g.
Desayuno: Piatnica Twoj Smak, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Чай с Лимоном, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Курица (Жареная в Панировке), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Cena: Агропрод Тофу, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|