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Rientro a casa dopo una settimana in trasferta
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 13,14g | Prot: 55,59g | Carbh: 154,37g.
Desayuno: Tre Mulini Cereali Multi Grain, Land Yogurt Magro alla Fragola 0,1%. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori, Vino Rosso da Tavola, Tre Mulini Pan Bauletto. Cena: Banana, Broccoli Cotti (da Freschi), Cuore di Bovino, Albume d'uovo. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de papydario
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