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Na heerlijk veganistisch 3-gangen verrassingsmenu 😋
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 41,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2740 kcal
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Grasa: 123,07g | Prot: 106,91g | Carbh: 288,03g.
Desayuno: Dolce Gusto Mocha, AH Rinse Appelstroop, Yam Bruin Gesneden Glutenvrij, Dolce Gusto Grande Intenso, Yakult Yakult Plus, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Almuerzo: Azijn (Cider), AH Biologische Magere Kwark, Holland & Barrett Lijnzaad Heel. Cena: Frieten, Frikandel Speciaal. Pasa Bocas / Otros: Bolletje Peperkoek, Nutella Hazelnootpasta, Coop Mini Roze Koeken, Droste Pastilles Puur, Droste Pastilles Melk, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, LU Cracotte 5 Granen, Blue Band Goede Start Smeerboter, AH Rinse Appelstroop, Wit Brood, ICA Kokosyoghurt Mango, AH Oploskoffie Cafeinevrij, Alpro Soya Light, AH Biologische Magere Kwark. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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