Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 60,45g | Prot: 65,01g | Carbh: 80,20g.
Desayuno: Marul, Zeytin, Beyaz Peynir, Elma, Rafadan Yumurta. Almuerzo: Altınkılıç Kefir, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Çerezya Ayçekirdeği, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Birşah Yarım Yağlı Süt, Pınar Sarı Leblebi, Çerezya Ayçekirdeği. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulayasya
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