Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 38,63g | Prot: 58,01g | Carbh: 81,73g.
Desayuno: Chá de Ervas. Almuerzo: Mamão Papaia, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Pepino (Descascado), Tomates, Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Cena: Peixe, Soya Óleo de Soja, Cenouras, Ovo Mexido, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Copra Farinha de Coco (10g), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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