Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 47,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 51,83g | Prot: 75,29g | Carbh: 140,91g.
Desayuno: Çökelek, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Ayran, Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Domatesler, Izgara Köfte. más...
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Perdiendo 6,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 55kilover
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