Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 125,69g | Prot: 92,18g | Carbh: 221,71g.
Desayuno: Banana Nanica, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Cafezinho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Danone Grego Tradicional, Sadia Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almuerzo: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Costela Bovina Assada, Cupim Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Skinka Skinka Frutas Cítricas. Cena: Qualitá Açaí com Banana e Granola. Pasa Bocas / Otros: Pêra Portuguesa. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de thiagovaleriote
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